Termine im Mai

TIPPS MIT BISS - Die Kolumne von Miriam Kvesa.
Am kommenden Samstag, den 16.05.2009 lesen Sie einen Beitrag zum Thema "Übersäuererung" in der Sonderbeilage des Duisburger WOCHEN-Anzeigers.

AKTUELLE INFORMATION zum neuen Kursprogramm RICHTIG ESSEN - Gewichtscoaching mental
Nach den Sommerfreien startet wieder ein Kurs zum mentalen Schlankheitstraining. Mit RICHTIG ESSEN Gewichtscoaching mental lernen Sie erprobte Strategien gegen das Frustessen kennen. Info/Pressemitteilung: MicrosoftWord-RE_GC_mental_PRESSEINFORMATION_3.doc.pdf
Infos und Platzreservierung unter 0203-5007169


Die LIDL-DIÄT

Am Montag dem 20. April ist es soweit: Für nur 4,99 € ist das 144 seitige Taschenbuch mit der Discounter-Diät in den Lidl-Filialen sowie im Online-Shop (www.lidl-shop.de) erhältlich.

Erfolgreich abnehmen heißt, es muss einfach und praktikabel sein. Hierfür wurde das RICHTIG ESSEN - Diätsystem entwickelt. Es hilft Ihnen, die richtigen Lebensmittel auszuwählen. Somit ist es viel mehr eine Anleitung zur Ernährungsumstellung als eine Diät.
Das Diätsystem basiert auf einem Baukastenprinzip. Anhand von Tabellen und einzelnen Komponenten können Sie sich Mahlzeiten individuell und schmackhaft zusammenstellen. Je nach Ihrem Abnehmziel lassen sich die einzelnen Bausteine anhand der Fett- und Kalorienmengen variieren. Unterschiedliche Essverhalten sowie spezifische Nährstoffbedürfnisse von Frauen und Männern werden dabei berücksichtigt.
Unterteilt sind die Pläne in drei Mahlzeiten: Frühstück, Mittag und Abendessen. Durch diesen Essrhythmus wird für eine gute Sättigung gesorgt, ohne dass die Fettverbrennung verhindert wird. Und durch die vielen Kombinationsmöglichkeiten der einzelnen Komponenten erhalten Sie einen Speiseplan, der stets abwechslungsreich und vielseitig ist. Hier gehts zur Bestellung: Bestellformular_Lidl_Buch.pdf
Als Ihr RICHTIG ESSEN Beraterteam für Duisburg unterstützen wir Sie bei der individuellen Umsetzung Ihrer Ernährungsumstellung vor Ort und motivieren Sie bei auftretenden Krisen. Sie erreichen uns unter 0203-5007169. Unsere Beratungen werden von vielen Krankenkasse bezuschusst oder komplett übernommen.



M.O.B.I.L.I.S. geht in die 5. Runde! Jetzt unter 0761/503910 oder www.mobilis-programm.de online bewerben. Presseinformation: MicrosoftWord-MOBILIS_Pressemeldung_Duisburg_20090225_2.doc.pdf

BEIKOSTKURS 1: Von der Milch zur Möhre
Für Mütter von Kindern im Alter von 3-8 Monaten
Fr. 15.05.200915.30-17.30 Uhr Ernährungspraxis INTAKT, Zu den Rehwiesen 5, 4. Etage
(Ärztezentrum der Wedau-Kliniken) 47055 Duisburg
Kursgebühr 19. -€
Kursleiter Miriam Kvesa (Diplom-Oecotrophologin, Heilpraktikerin, VDOE Beraterzertifikat)
Anmeldung 0203 / 500 71 69, mobil 0178-4044720

VORANKÜNDIGUNG
INTAKT lädt ein zum Workshop mit Olaf Kahmann
Klopf die Sorgen weg!

Klopfakupressur/EFT (Emotional Freedom Techniques) ist eine erfolgreiche Methode aus der energetischen Psychologie. Hemmende und blockierende Gefühle, wie z.B. Angst, Wut, Niedergeschlagenheit und Stress können in kurzer Zeit schmerz- und nebenwirkungsfrei aufgelöst werden. Bei körperlichen Beschwerden mit emotionalen Ursachen, wie z.B. Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Ernährungsproblemen zeigt diese Methode große Erfolge. Durch Beklopfen bestimmter Akupunkturpunkte in einer festgelegten Sequenz und gleichzeitiger Einstimmung auf sein Problem wird der Energiefluss wieder hergestellt und ein Zustand von „emotionaler Freiheit“ möglich.
Mit EFT steigen Ihre Chancen, Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihren persönlichen Erfolg im wahrsten Sinne des Wortes wieder selbst in die eigenen Hände nehmen zu können. Nach einer Einführung in die Methode sind Sie in der Lage, EFT in vielen Situationen und bei vielen Ihrer Probleme anzuwenden.
Wir freuen uns sehr Olaf Kahmann, EFT-Coach und Vital und psychologischer Berater, für diesen Workshop gewinnen zu können.
Termine: Montag, 22. Juni 2009 oder Donnerstag, 13. August 2009
Uhrzeit: 19.00-20.30 Uhr
Kosten: 25,-- €/ Person (begrenzte Teilnehmerzahl)
Anmeldung und Info: direkt bei Olaf Kahmann unter 02066-227152 oder mobil 0177-3311419