Was bedeutet BMI und wie berechne ich diesen? Der BMI (= Body Mass Index) ist das international gängige Maß zur Klassifizierung des Körpergewichts. Die Formel zur Berechnung des BMI lautet wie folgt: BMI = kg/m2 (Körpermasse/Körpergröße2)
Beispiel: Eine Person mit einem Gewicht von 102 kg und einer Körpergröße von 1,68 m:
(1) 102 kg : 1,68 m → 60,71 kg/m
(2) 60,71 kg/m : 1,68 m → 36,14 kg/m2
Der BMI der Beispielperson beträgt also 36 kg/m2.
Man unterscheidet über den BMI folgende "Gewichtsklassen":
| Gewichtsklasse |
BMI |
Welches Angebot passt zu mir? |
| Untergewicht |
BMI < 18,5 kg/m2 |
Individuelle Ernährungsberatung |
| Normalgewicht |
BMI 18,5 <25 kg/m2 |
RICHTIG ESSEN – Gesünder Leben |
| Übergewicht |
BMI >25 <30 kg/m2 |
RICHTIG ESSEN Leichter Leben
RICHTIG ESSEN Gewichts-Coaching
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| Adipositas Grad I |
BMI >30 <35 kg/m2
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RICHTIG ESSEN Gewichts-Coaching
M.O.B.I.L.I.S.
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| Adipositas Grad II |
BMI >35 <40 kg/m2 |
| Adipositas Grad III |
BMI >40 kg/m2 |
RICHTIG ESSEN Gewichts-Coaching
Individuelle Ernährungsberatung |
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